イス座禅会へ

横田南嶺老師の坐禅会に
定期的に参加させていただいています。


今回は「ひもトレ」というグッズを使って
身体とつながることを教えていただきました。


すご〜く楽しくて
なんだかとってもわくわくしました☺️