【日新又日新・ひにあらたに また ひにあらたなり】
毎日新たな気持ちで行動し修養するよう心がけ、
昨日より今日、そして今日より明日と、
日々進歩し成長することの大切さを強調する表現
（充実茶掛の禅語辞典より）
こちらの禅語
日々のちょっとした心がけで実践できます。
それは・・・
靴をいつもとはちがう順で履いてみる とか
腕時計をいつもとは反対の腕につけてみる とか
駅までの道順を変えてみる とか
です(^^♪
ほんとうにちょっとしたことですが
その緩やかな変化が脳を活性化させます。
私たちが「いつも」と思っているものは
実はすべて諸行無常なのです。
自らがあえて変化をもたらすことで
脳は諸行無常を受け入れやすくなり、
日常のトラブルや問題にもスムーズに対応できるようになります。
ほかには・・・
机の上の物の配置を変える
座る位置・向きを変える
額縁をつけかえる・位置を変える
などもよいかと思います。
「この位置がベスト」というのは
そう決めたときのベストであって、
今の私たちのベストではないかもしれないのです。
だからその日に合わせたベストを整えるのです。
わたくしの場合は茶箪笥の上に
好きな絵本や写真集を飾っています。
気が向いたときにめくって気ままに楽しんでいます。
あなたの家・部屋は
凝り固まっていませんか？
その凝りをほぐすと
思考もほぐれますよ(^_-)-☆
